Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5.3 km
31:30 05:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
5.3 km
0:31:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
4.4 km
25:50 05:52 p/km Normál futás |
11
|
12
|
41. hét
4.4 km
0:25:50 |
|
13
|
14
|
15
6.2 km
36:45 05:56 p/km Futógépes futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
42. hét
6.2 km
0:36:45 |
|
20
|
21
|
22
8.6 km
51:00 05:56 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
43. hét
8.6 km
0:51:00 |
|
27
5.2 km
30:38 05:53 p/km Normál futás |
28
|
29
6.5 km
38:05 05:52 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
44. hét
11.7 km
1:08:43 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 36.2 km | 3:33:48 |
8.6 km |
0:51:00 |
| Összesen | 6 | 36.2 km | 3:33:48 |
8.6 km | 0:51:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 546.4 km | 54:21:15 |
21.1 km |
2:07:20 |
|
Bringázás
|
2 | 22 km | 1:01:00 |
11 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
4 | 12.5 km | 1:50:00 |
5 km |
0:40:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:00 |
- | 0:31:00 |
| Összesen | 84 | 580.9 km | 58:11:15 |
21.100 km | 2:07:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
